オーガニック美人になるには

お肌を守り潤いを与える美肌W効果の玄米餅

2012もち

わたしたち日本人が愛してやまない「お餅」。ご飯の代わりに頂いても美味しいし、甘い味付けでおやつにしてもGOOD。 食べ方やタイミングを選ばない、とっても便利な食材ですね。 特に、お正月前後は食べる機会が増える人も多いと思いますが、せっかく食べるのなら、美容効果の高いお餅はいかがでしょうか? そこでおススメなのが…

玄米餅

玄米のお餅は白米のお餅に不足している「食物繊維」がたっぷりと含まれていますので、お腹の中からきれいにしてくれる上に、美肌効果も期待できる優秀な食品です!

何故、玄米のお餅が美肌に役立つかのかというと… その秘密は「米胚芽油」と「米セラミド」にあるのです!!

《米胚芽油の栄養成分》

●γ(ガンマ)オリザノール
●植物ステロール
●リノール酸
●オレイン酸
●トコトリエノール

これらの栄養素がバランスよく含まれているおかげで、美肌・美白効果があると言われています。

《米セラミド》

米糠には20種類以上のセラミドが含まれていて、人間の表皮のセラミド(細胞間脂質)と同じ構造を持っているそうです。

健康なお肌というのは角質層にセラミドがたっぷりある状態をいい、年齢を重ねるとセラミドが減少しバリア機能が弱まることで、肌がカサついたり、シワができたりという肌トラブルを引き起こします。

ですから肌の調子が悪くなったときに米セラミドを補うようにすれば、お肌がみるみる蘇るそう~

実は私はG-veggieの卒業生さんの会社で製造&販売している、オーガニックの米糠のオイルをオススメいただいて以来、スキンケアだけではなくヘア&ボディケアにも愛用していますが、
使えば使うほどにお肌がツルツル&ピカピカになってきたのは、米セラミドのおかげだったのです。

 

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素晴らしい商品を紹介していただいたおかげで、54歳でも今だ肌にハリ&ツヤがあり、目立つシワはシミがないので、いつも年齢より若くみられます。 「糠」という字は米偏に健康の「康」と書きますが、お米のパワーと美容の源は、糠の部分にあるということは、私たちが漢字を使い始めた頃からの常識だったのですね。

この米糠がタップり含まれる玄米のお餅は、マクロビオティックの陰陽五行では、金の凝縮のエネルギーをもつ食べ物で、秋のこの時期にピッタリの体を温め引き締める力がある食べ物。

玄米餅1つに玄米ごはん1杯分のエネルギーがあるので、がんばりたい方には強い味方!

そして授乳中のママさんが召し上がると、母乳の出をよくしますので、ぜひ積極的に召し上がてみてくださいね。ただし、糠の部分を取り除いた白米のお餅は、乳腺をつまらせてしまいますので、授乳中は召し上がらないように…

小腹のお供にお餅を食べて、お腹の中から倖せになり、美肌を手に入れてくださいね~

今日も最後まで読んでいただきまして、 本当にありがとうございました。

それでは今日もお日様のように明るく笑って、 お月様のように穏やかな気持ちで、楽しい一日をお過ごしください。

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