オーガニック24節気

運気アップに最適!【スプリング・クリーニング】の3つのメリット

春分の日

春分の日は昼と夜の長さがほぼ同じになり、この日を境に太陽が元気に輝く時間が日増しに長くなり、 夜がどんどん短くっなって行きます。 この日は国民の祝日ですが、なぜ年によって3月20日だったり21日になったりするかご存じですか?

オーガニック24節気★春分(しゅんぶん)

(3月20日~4月3日)

春分の日が変わる理由は…

春分点: 地球の赤道を天に延長した線と、太陽の通り道である横道が交わる点です。

春分の日とは、太陽がこの春分点を通過する日ですが、地球の公転は365日+約6時間かかるので、毎年太陽が春分点を通り過ぎる時間がずれるのです。

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このため国民の祝日なのに毎年同じ日にはならず、毎年2月の第一平日に国立天文台が発行する官報で、その年の春分の日が定められます。

【国立天文台が予測している今後の春分の日】

  • 2018(平成30)年:3月21日(水)
  • 2019(平成31)年:3月21日(木)
  • 2020(平成32)年:3月20日(金)
  • 2021(平成33)年:3月20日(土)

春分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ。 そして将来のために努力する日」として法律で定められた祝日。

この時期は卒業式や入社式など、別れもあるけど多くの新しい出会いがあり、新生活への期待に胸が膨らみます。 そんな季節を、楽しく過ごすためにおススメなことは… お家のデトックス♪

日本では古来から掃除といえば「大晦日の大掃除」が習わしとなっていますが、まもなくやってくる春からの新しい生活を、フレッシュな気持ちで望みたい方はぜひ、スプリングクリーニングをしてみませんか?

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スプリング・クリーニングとは?

スプリング・クリーニング(Spring-cleaning)とは、冬に暖房目的で薪・石炭などを利用したことによって、すすで汚れた家を大掃除するという、欧米の習慣です。 この「春の大掃除」には、大晦日の大掃除にはない、大きなメリットが3つあります。

スプリング・クリーニングのメリット

  1. 暖かいので暖房を使わなくても快適にお掃除ができる。
  2. 冬物と春物の入れ替え、お部屋の模様替えが一緒にできる。
  3. 春の陽気とキレイなお部屋でハッピー感が2倍に!

年度替わりで進学や就職、転勤による引っ越しなどが多い季節ですから、家具の配置換えや不用品の整理をしながら、家具の裏側やクローゼットの中まで掃除すれば、気分も一気にスッキリ。

マクロビオティックでは「身土不二」という言葉があり、私たちの身体と環境はつながっていると考えられています。 春になると体内では、「肝臓」というデトックスを司る臓器が活発に動きだしてきますので、春の食材を季節にあった調理法と味付けで料理することで、秋冬にため込んでしまった脂肪や毒素など余計なものを体外に排出することができます。

★春の食材と料理方法

 

そして今年は春から美味しく食べて、心も体もスッキリしたいという方はぜひ、G-veggieでオーガニックなマクロビオティック生活をはじめてみませんか?

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