実践!オーガニックライフ

冬の不快な症状は、腎臓を温めて解消しましょう

1215風邪

こんにちは、オーガニック料理教室G-veggie代表のはりまや佳子です。いよいよ寒気がつのり冬本番がやってまいりましたが、いかがお過ごしですか?

日一日と寒さが増してくるとともに、下記のような症状でお悩みの方はいらっしゃませんか?

ソムリエNEW

【冬の不快な症状】

  • (全身)体力・免疫力の低下、回復力の低下、疲労、冷え性
  • (頭部)めまい、不眠、物忘れ
  • (耳)耳鳴り、聴力の低下
  • (髪)脱毛・白髪、ツヤがない
  • (骨)腰痛、足腰の弱り、骨粗しょう症
  • (歯)歯の弱り、歯が抜ける
  • (尿)尿量が多い・少ない、夜間の頻尿、尿漏れ、排尿困難

 

これらの症状の原因となっている臓器は「腎臓」!!腰のあたりにある「腎臓」が寒さによって機能が衰え、身体が冷えてしまったせいで様々な不快な症状があらわれているのです。

腎臓は「生命の源」とも言われる大切な臓器ですので、積極的に腎臓をケアすることが、冬の健康法で一番大切なこと。 実は腎臓はとてもシンプルな臓器で温めれば温めるほどに健康になりますので、

オーガニックコットンの腹巻をしてまずは直接温めてあげでくださいね。

 

腹巻をしてもまだ寒い方は、腎臓の上に直接使い捨てカイロを貼るといいですよ。(ただし低温やけどにはくれぐれもお気をつけくださいね)

 

【腎臓の位置】

  1. 身体の背面にあります
  2. 脊柱(せきちゅう)=背骨を挟んで左右両サイドに左腎(左側の腎臓)と右腎(右側の腎臓)があります
  3. 左腎は腰椎(ようつい)の一番上(第一腰椎)や肋骨の一番下(第12肋骨)とほぼ同じ高さにあり、右腎は真上に肝臓があることで少し左腎よりも下がったところにあります。

 

人の内臓

(転載:のびのびネット)

 

お食事は体を温める食材を使って、弱火でじっくり煮込んだものを食べると心も体も芯から温まります。

 【おススメレシピ】デトックスイタリアン鍋

イタリアン鍋

 

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「冷えは万病の元」

腎臓の機能を高めれば、あなたを悩ます「冷え」を改善できますので、今年の冬は美味しく食べて、積極的に冷えを改善していきましょう!!

【1DAY】オーガニックお手当法(腎臓・膀胱編)

 

最後まで読んでいただきまして、本当にありがとうございます。それでは今日もお日様のように明るく笑って、お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしくださいね。

食品添加物エキスパート

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5.食品添加物の見分け方
6.食品添加物の課題
7.これだけは避けたい食品添加物胡麻
8.食品添加物との付き合い方
8-1 食品添加物フリーの食材はあるの?
8-2 食品添加物を排出する方法
8-3 食品添加物ミニマム生活の秘訣
8-4 オーガニックライフを実践しましょう。

【開催日時】
12月16日(土) 15:00 – 18:00 (蒲田)★満員御礼!!
12月29日(金) 10:00 – 13:00 (蒲田)

01月20日(土) 15:00 – 18:00 (蒲田)
01月30日(火) 10:00 – 13:00  (蒲田)

02月15日(木) 10:00 – 13:00 (蒲田)
02月17日(土) 15:00 – 18:00  (蒲田)

03月29日(木) 10:00 – 13:00 (蒲田)
03月31日(土) 15:00 – 18:00 (蒲田)
※受講後は日本オーガニックライフ協会より、「食品添加物エキスパート認定書」をお渡しいたします。

【開催場所】
オーガニック料理教室G-veggie 蒲田校
東京都大田区東蒲田2-5-11
(京急蒲田駅徒歩6分/JR&東急蒲田駅徒歩12分)

【受講料】10,800円(税込)

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【講師】
日本オーガニックライフ協会代表理事 はりまや佳子

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1963年東京生まれ。大田区在住。武蔵野女子大学(現武蔵野大学)短期大学部家政科卒。
家族が西洋医学では完治できない重篤な病に冒され、療養のために10年前からマクロビオティックを実践しはじめる。2005年に米国クシ・インスティテュートに留学し、キャリアトレーニングプログラム・レベルⅢを卒業。インストラクターの資格を取得。
2006年3月に大田区にてマクロビオティック料理教室G-veggie(ジィ・ベジィ)を立ち上げ、現在12年目を迎える。在籍生徒数は約200名で、北は北海道、南は九州から通っている生徒さんも多数。2012年10月30日にキレイ料理レストラン&スクール「G&V」を東銀座にオープン。2015年2月日本オーガニックライフ協会を設立。

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【主催】一般社団法人日本オーガニックライフ協会

【運営】オーガニック料理教室G-veggie

 

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