2014年11月

オーガニック美人になるには

お肌を守り潤いを与える美肌W効果の玄米餅

わたしたち日本人が愛してやまない「お餅」。ご飯の代わりに頂いても美味しいし、甘い味付けでおやつにしてもGOOD。 食べ方やタイミングを選ばない、とっても便利な食材ですね。 特に、お正月前後は食べる機会が増える人も多いと思 […]

オーガニック美人になるには

美肌はもちろん!運もよくなる?!蓮根(レンコン)

最近、喉がイガイガしたり、鼻水がでたり、鼻がつまったりしていませんか? 秋が深まり空気が乾燥してくると、肺・大腸が弱りから風邪の初期症状が現れてきますので、要注意!! 風邪は早めのお手当が肝心ですので、塩をいれた三年番茶 […]

オーガニック美人になるには

にんじんが100%輝くツヤ美肌をつくる♪

自然の中で育つ野菜たちは、季節の移り変わりとともに、それぞれの「旬」を迎えます。 旬の野菜は味わいが濃く、栄養素もぐーんとアップ。その上、供給量が増えるので価格もとってもリーズナブル♪ 秋から冬にかけて気温がさがってくる […]

オーガニック美人になるには

大根おろしで疲労回復&ダイエット&ストレス解消しませんか?

この時期、八百屋さんの店先で、ひときわ目立つ存在感を放っている野菜といえば… 大根!! (写真は紅芯大根です♪美しい紅色ですよね~) 大根にはアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどの消化を助ける食物酵素が豊富に含まれてい […]