オーガニック美人になるには

77%の女性が髪のトラブルに悩んでいる!その原因って食べ物なの?


おはようございます♪ オーガニック料理教室G-veggie代表のはりまや佳子です。みなさん今日もお元気ですか?

先日、千葉のFMラジオ局 bayfmの取材を受けたことをお伝えしましたが、昨日正式に連絡が入り、2月24日土曜日9時にオンエアーされることに決定しました!!

出演させていただくのは女優の田中美里さんがDJをつとめる「MORNING CRUISIN」

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テーマは「春に向けて新しい事に挑戦!」ということで、オーガニック料理教室G-veggieがどういうお教室なのか、G-veggieにはどんな生徒さんが通っていらしゃるのか、オーガニック料理基礎コースではどんなことをお教えするのかといった内容で10分ほどお話させていただく予定です。

お時間がある方は聴いていただけますよう、お願いいたしますね♪

疲れない体、折れない心を1年でつくりませんか?

基礎コース

オーガニック基礎コース 第13期生 ただ今募集中!!
【毎月2時間の講義】
マクロビオティックの陰陽五行理論に基づいた理論を学ぶことで、一生病気にならない強い身体と心をつくる「食と暮らしの知恵」が身につきます。

【毎月2時間の調理実習】
オーガニック食材と本物の調味料を使い、季節に合った料理法・味付けを学ぶことで、「自分の体質と体調にあった料理」がつくれるようになります。

◆2017年調理実習の料理とレシピ

 

さてここからが本日の本題!

「髪は顔の額縁」と呼ばれていますが、艶のある美しい髪は女性をより美しく見せるものですよね。 とはいえ、髪の毛は年齢を重ねるごとに状態がどんどん変化してきます。

 

20代からはじまる髪トラブル

10代では特別なケアをしなくてもツヤツヤだった髪の毛が、

20代になるとパサつきが気になるようになり、

30代になると髪にうねりが生じてきます。

40代以降になると、ハリ・コシがなくなり、生え際から白髪が目立ってきたり、頭のてっぺんの髪が薄くなったり、髪の毛の立ち上がり力が弱くなり、頭頂部分がペッタンコ、スタイリングが決まらなくなってきます。

「髪は女の命」ともいわれるほど女性にとっては大切な存在。 スタイリングが決まらない日はテンションが上がらず、なんとなくブルーな気持ちになるものですよね。 いつまでも美しい髪でいたいと願わない女性はいないと思うのですが、私たち現代人の髪の毛は、偏った食生活、生活習慣、ストレスによって、想像以上に過酷なダメージを受けています。

そこで今日は 私たちを悩ます髪トラブルの原因となる食べ物をご紹介しますね。

 

食品添加物エキスパート-300

 

白髪の原因

肉・魚・卵などの動物性食品や塩味の濃い物や、パンやクッキーなどの小麦粉食品の食べ過ぎです。フレッシュな青い葉野菜が不足してはいないでしょうか。

3パンケーキ

湿った髪の原因

お茶やジュースなど飲み物から水分の取りすぎにより、体に余分な水分が溜まってしまっています。特に冷たい飲み物を好む方に多い症状です。

 

乾燥した髪の原因

肉・魚・卵などの動物性食品や塩味の濃い物の食べ過ぎにより、体の中が脱水状態になっているため、髪に潤いがなくなっています。

3肉

ベタつく髪の原因

動物性食品の食べ過ぎにより、余分な油脂が体内に溜まってしまったため、髪にも余分な脂が浮いてしまっています。

 

フケの原因

食事の量が多すぎる場合によく起こります。 特に動物性食品や脂っこい物の食べ過ぎが原因なことが多いです。

 

前髪の抜け毛の原因

砂糖や牛乳・クリーム・ヨーグルトなどの柔らかい乳製品、果物やジュース、コーヒーや紅茶、アルコールの飲み過ぎによる水分の過剰摂取が原因です。

3ワイン

 

円形脱毛の原因

強いストレスを感じているのに、それを我慢しているのが原因の場合がほとんどです。

 

髪の質の良さは、腎臓という臓器の状態とつながっています。 腎臓はそら豆のような形をした握りこぶしくらいの大きさの臓器で、腰のあたりに左右対称に2個あります。 この臓器の弱りが髪のトラブルを引き起こしている原因です。 これまでヘッドスパにいったり、頭皮マッサージや上質なトリートメントをしてきたのに悩みが解決できなかったのは、身体の内にある腎臓という臓器ケアも一緒にしてこなかったから。

腎臓は冷えによって弱ってしまう臓器ですので、体を温めて体温を上げていくと、自然と臓器の状態が良くなってきます。 冷えは万病の元! 体を芯から温めて、美しい髪を取り戻しましょう~

【美髪のためのオーガニック料理①】玄米小豆ごはんの焼きおにぎり

 

【美髪のためのオーガニック料理②】ひじきと黒ゴマの簡単佃煮

 

【美髪のためのオーガニック料理③】冬野菜たっぷりイタリアン鍋

 

最後まで読んでいただきまして、本当にありがとうございます。それでは今日もお日様のように明るく笑って、お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください♪

 

★スクールの内容を詳しく知りたい方は…

スクール説明会300

【無料】スクール説明会@銀座

  • 開催日:3月02日(金) ・16日(金) ・30日(金)・04月06日(金)・20日(金)
  • 開催時間:19:00 – 20:00

お申込みは

★実際の基礎コースのレッスンを見学したい方は…

無料体験レッスン

【無料】スクール見学会@銀座&蒲田

銀座校 蒲田校           
【2月】

23日(金)10:00~12:00(実習)

【3月】

05日(月)10:00~12:00(講義)

06日(火)19:00~21:00(講義)

07日(水)19:00~21:00(講義)

08日(木)19:00~21:00(講義)

09日(金)10:00~12:00(講義)

【4月】

11日(水)19:00~21:00(講義)

12日(木)19:00~21:00(講義)

13日(金)10:00~12:00(講義)

25日(水)19:00~21:00(実習)

26日(木)19:00~21:00(実習)

27日(金)10:00~12:00(実習)

【2月】

22日(木)10:00~12:00(実習)

24日(土)10:00~14:00(講義&実習)

【3月】

05日(日)10:00~12:00(講義)

06日(火)10:00~12:00(講義)

08日(木)10:00~12:00(講義)

17日(土)10:00~12:00(講義)

18日(日)10:00~12:00(講義)

24日(土)10:00~12:00(講義)

【4月】

10日(火)10:00~12:00(講義)

11日(水)10:00~12:00(講義)

15日(日)10:00~14:00(講義&実習)

21日(土)10:00~14:00(講義&実習)

24日(火)10:00~12:00(実習)

25日(水)10:00~12:00(実習)

28日(土)10:00~14:00(講義&実習)

お申込みは

★2時間でオーガニック料理を学びたい方は…

はじめてのオーガニック料理

【体験レッスン】はじめてのオーガニック料理@銀座&蒲田

当日のメニュー 

  • 美肌玄米ごはん
  • 1分で出来るお味噌汁
  • 鶏の唐揚げのような「大豆たんぱくの唐揚げ」
  • 豆乳タルタルソース

受講料;3000円(税込)

開催日:

  • 2月28日(水)19:00 – 21:00(銀座校)
  • 3月01日(木)10:00 – 12:00(蒲田校)
  • 3月14日(水)19:00 – 21:00(銀座校)
  • 3月29日(木)19:00 – 21:00(銀座校)
  • 4月04日(水)19:00 – 21:00(銀座校)
  • 4月05日(木)10:00 – 12:00(蒲田校)
  • 4月18日(水)19:00 – 21:00(銀座校)
  • 4月19日(木)10:00 – 12:00(蒲田校)

開催場所:

  • 銀座校~キレイ料理レストランG&V(東京都中央区銀座3-12-19 楽心銀座ビル1F)
  • 蒲田校~オーガニック料理教室G-veggie(東京都大田区東蒲田2-5-11)

持ち物:筆記用具・エプロン・三角巾やピンなど髪をまとめるもの

講師:オーガニック料理教室G-veggie代表 はりまや佳子

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お申込みは

みなさんのご参加をスタッフ一同、心からおまちしています。

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