人生劇場

はりまや佳子の人生劇場12:寝ている間に運気アップ♪


今日は吉祥寺校で女性初の店長として働き始めた頃からのお話。

★はじめから読みたい方は⇒【第1話】天職に出会いたい

G-veggie 12期生

会社が始まって以来、初の女性店長としての内示をボス(社長)から受け、二つ返事でOKすると誰もが思っていたのに、昇進の条件として給料のアップと労働時間の短縮を、無謀にも会社側に要求した私でしたが、従業員に対する大きな愛と理解のあるボスのおかげで、アッサリと要求を受け入れていただけることになりました。

私のボスはものすごく人間的に魅力溢れる方で、今でもボスのことを考えるとなつかしさで胸が熱くなるほど素晴らしい方でした。ときには迫力のある大阪弁で厳しい愛の鞭を振るうけれど、常に部下のことを思いやり、一人一人に声をかけ、そして耳を傾け、できる限りの努力を部下のために惜しまないという、理想の上司像そのままの人。

ですから社員全員がボスのことが大好きで、「ボスが東京にやってくる!!」と聞くと、みんなボスが来るのを今か今かと待っていたのものです。

そして太っ腹なボスはいつもポケットマネーで、みんなの好きそうなおやつを買って来てくれたり、夜に予定がなければ仕事が終わった後に、私たち庶民が自腹では絶対いけないような高級店にお食事に連れて行ってくれ、職場の不満などを嫌がらずに聞いてくれました。そしてすぐに改善策を打ち出してくれださったおかげで、会社はいつも風通しの良い状態。

意思決定がとても速い方だったので、私が労働条件の向上をお願いをしてからOKがでるまでも、さほど時間がかからなかったと記憶しています。

素早い意思決定

これはどの世の中でも仕事のできる人の条件だと私は思います。 仕事をしていると次から次へと予測不可能な問題が起こるものですが、その一つ一つに対して時間をかけていては、問題が雪だるまのようにどんどん大きくなってしまって、最後には収集がつかないほどの事態の悪化を招くもの。 ですから意思決定にかける時間をできるだけ短くして、目の前の問題を今後起こりうるあらゆる事態を想定しながら判断すれば、かなりの高い確率で事態が好転していくものです。

working-woman

マクロビオティックでは健康な人を「中庸な人」と呼び、「過去にこだわることなく、未来を夢見るのでもなく、今というこの瞬間を丁寧に着実に生きていける人」と定義してます。

中庸な人は心と身体のバランスが整っている上に、人生のタイミングもピッタリ合っているので、すべてのことに無駄がなく、的確な判断ができるので、直観力を使って瞬時に正しい判断ができるようになります。

一方、なかなか決断ができなくて、いつも迷っている人は、心と身体がバラバラになってしまうような食べ物や飲み物を、好んでいただいていることに原因があります。

そういう飲食物をマクロビオティックでは【極陰性】と呼んでいますが、陰陽でいうと難しくなって理解ができないという人には、心と身体が開いて、まとまる力がなくなってしまう、
パワーダウンフードと覚えていただけるとわかりやすいです。

【パワーダウンフード(極陰性の食べ物)】

  • 食品添加物・農薬・薬物などの化学薬品一切
  • アルコール
  • カフェインを含む刺激飲料(コーヒー&紅茶&緑茶)
  • 白い砂糖・人工甘味料
  • 香辛料
  • 牛乳・クリーム・ヨーグルトなどの柔らかい乳製品
  • 熱帯原産の果物&野菜(生で食べる場合は特に)

これらの食べ物はストレスがたまっているときにいただくと、心と身体の緊張が瞬間でほぐれてくれるので、リラックスすることができる瞬発力を持っています。 ですから人はストレスが溜まるとお酒を飲んだり、甘い物をたくさんいただいたりして、緊張して凝り固まった心と身体をほぐして中庸になろうとするのです。

ストレスという強い力が心と身体にかかっているときには、パワーダウンフードはとても有効な飲食物ですが、毎日それらをたくさんいただいていくと、やがて心と身体に力がはいらなくなってしまうので、決断や判断がだんだんと遅くなってきます。

working-desk

その状態に陥ると「まとめる力」が不足してしまいますので、自分の身の周りを整えることができなくなり、その結果、職場のデスクや自分の部屋が散らかりがちになってきます。

そんなときにはパワーダウンフードを控えるといいのですが、食べ物を変えてから心と体が変わるまでには時間がかかりますので、まずはお片付けをはじめてみることをおすすめします。 デスクやお部屋が散らかっているというのは自分の心の乱れの現れ。そのまとまらない心をスッキリ整理させるために、すぐ変えることのできる、自分の周りの環境を整えることが重要です。

いらないものは捨て、必要なものはきちんと整理して、自分がいる環境を居心地のよい空間にしてみると、不思議と心と身体がすっきりしてくるのを感じることができますよ。

それから最近とても疲れている人にお勧めなのは、寝ている部屋のお掃除!!

寝ているときは目をつむっているから部屋が乱雑でもわからない!! なんて思っている人もいるかもしれませんが、散らかっているお部屋には目に見えない乱雑なエネルギーが流れていて、
そのエネルギーが寝ている自分の体にネガティブな影響を及ぼすので、いくら寝てもすっきりしない!!という睡眠障害を起こしてしまうものです。

寝室にはなるべく余計なものを置かないで、キレイなエネルギーが流れるように努力して、運気アップしてみましょう。。

寝ている間に運気をアップする方法

  • できるだけ12時前に寝る(ベストは夜10時に就寝!!)
  • 余分な物をおかずにすっきりと整理整頓を心がける
  • 寝具やカーテンなどのリネンは鎮静作用のあるブルーを選ぶ
  • シーツやまくらカバーは常に清潔に!
  • 布団はマメに干してフカフカにしておく
  • 北枕で寝る
  • 観葉植物をおく
  • 竹炭を部屋におきエネルギーを浄化する
  • 寝室にはなるべく電子機器を置かない
  • 睡眠の質を高めるためにリラックス効果のあるアロマを炊く
  • 寝る前にお風呂に入り、ストレッチで体をほぐしてから休む
  • 女性はパジャマはピンクを選ぶ(女っぷりがあがりますよ!)
  • スローな音楽を低めのボリュームでかけておく

そして、今日起こった心が喜んだ出来事だけを数えながら、ありがとう!! という感謝の言葉を言いながら寝ると、次の日も素敵なことがたくさん起こるようになりますよ。

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寝る前に明日の仕事のことや、今日起こった嫌なことを考えると、心が乱れて質のいい睡眠はとれません。 明日は明日の風が吹く、考えても解決しないことは考えない!!くらいのゆるーい気持ちになってみてくださいね。

現代人は忙しく、とかく睡眠時間が短くなりがち。 短時間睡眠を最大限に有効に活用するためには深く眠ることが必須です。睡眠時間がたとえ短くても、質がよければ目覚めスッキリで、快調に仕事をテキパキとこなせるようになりますよ。

吉祥寺校の店長に抜擢された26歳当時の私は、毎晩9時半くらいまで仕事をしていましたが、軽く1杯飲んでも11時半くらいには家にたどり着けたので、すぐにお風呂に入り12時前には寝るように心がけていたおかげで、激務にも耐えることができたのだと思います。

そのおかげで吉祥寺校の立ち上げ業務もとてもスムーズに運び、その上、ボスは私の仕事がやりやすいようにと神田校で一緒に立ち上げ業務をした、気の合う年下の男性サブ・マネージャーのナベちゃんを選んでくれたので、二人三脚で楽しく新店舗開業の準備に取り組むことができました。

その頃、私は26歳で、ナベちゃんは23歳。 二人の年齢を足しても50歳にもみたない若造二人に、巨額なお金をかけて作った新店舗の立ち上げ業務を任せてくれた、会社とボスの度胸は波大抵のものではない!! と53歳になった今の私はつくづく感心してしまうのです。

吉祥寺校は駅から3分の好立地にあり、おまけに120坪ものフロアーがある広々としたスペースで、その頃、吉祥寺で一番高いビルとして有名になった話題の新築ビルの2階。そして当時はバブルの最高潮な時期だったこともあり、会社は内装にものすごくお金をかけてくれたので、とてもおしゃれでゴージャスなスクールが出来上がりました。

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内装が出来上がった店舗を観に行ったときに、「若干26歳でこんな広々としたスクールの店長になれるなんて、幸せすぎて夢を見ているみたい!!」と思ったことを今でも鮮明に覚えています。

当時6校あった中で一番新しく、そして一番ゆとりがあるスペースで、おまけに南向きで日当たりも抜群!! いつも燦々と太陽の光を感じることができたので、職場に行って鍵をあけフロアに入るだけで幸せな気分になれるほど。

見学に来たほとんどの方はその雰囲気の好さに惹かれて、続々と入会を決めてくださったおかげで、たった1か月の準備期間で目標集客数を大きく上回る、100名を超える生徒さんに恵まれることができました。

ここでも会社始まって以来の順調なスタートを切り、イケイケムードで吉祥寺校はスタートしたのですが、人生いいことばかりが続くものではありません。

オープン後まもなく大問題が勃発!!私のマネジャーとしての資質が問われる事件が起こりました。。さてその問題とは???

この続きは…

はりまや佳子の人生劇場12:寝ている間に運気アップ♪

 

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マクロビオティック理論ベースのオーガニック料理を4月からスタートすると、血液が入れ替わるおよそ4ヶ月後の9月頃から、心も体も内側からキレイに生まれ変わりはじめます。

You are what you eat!! (人間は食べた物のようになる)

だからG-veggieでは、その変化を体感していただくために、1年間という時間をかけてじっくりと基礎から学んでいただいるのです。

本コースを受講していただければ、「バランスの取れた食生活」と「正しい生活習慣」を身につきます。 すると疲れやすい体や、落ち込みやすい不安定な心といった様々な不快な症状や感情に悩まされることがなくなります。だから、健康で心おだやかな毎日が過ごせるようになります。



 



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