ストレス

オーガニック美人になるには

美肌に効く!お茶の9つの成分と29の効能

ストレスフルな現代人がリラックスしたい時、カフェインが入った飲み物は、もはや必須の飲み物です。 カフェインはコーヒー、紅茶、コーラ類、緑茶、ココア、チョコレートなどにも含まれ、その中でも世界中で一番人気のある飲み物はコー […]

オーガニック料理レシピ

春は【レモンゼリー】でシンプルにストレスフリー!

ビタミンCが豊富な食べ物の女王様といえば「レモン」!! ビタミンcの宝庫ともいわれ、柑橘類の中でも特に含有量が多いことが知られていますね。 ストレスに効くリモネン 美肌作りやアンチエイジングのために、レモン積極的に摂って […]

オーガニック24節気

穀雨の季節は緑茶!ストレス解消の強い味方です。

おはようございます!!オーガニック料理教室G-veggie代表のはりまや佳子です。みなさん今日もお元気ですか? 最近話題の「エディブルフラワー(食用花)」って知ご存じですか? 女性に一番人気のバラは、なんとバナナの10倍 […]

オーガニック美人になるには

大根おろしで疲労回復&ダイエット&ストレス解消しませんか?

この時期、八百屋さんの店先で、ひときわ目立つ存在感を放っている野菜といえば… 大根!! (写真は紅芯大根です♪美しい紅色ですよね~) 大根にはアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどの消化を助ける食物酵素が豊富に含まれてい […]