g-veggie10月4日読了時間: 15分スーパーフードとは?健康のために取り入れたいおすすめスーパーフード12選タンパク質、ミネラル、ビタミンなど一般の食べ物より多く含まれているスーパーフード。美容、健康のため積極的に取り入れる人も多くなってきています。今回はおすすめスーパーフードを12種類選んでみました。
はりまや佳子9月17日読了時間: 5分自分の顔を見れば、心と身体が整う【オーガニック望診断】オーガニック料理教室G-veggieの本格的なレクチャー講座、オーガニック望診断講座。受講すると、ご自分の心と身体からのサインを、正しく読み解くことができるようになりますよ
はりまや佳子8月12日読了時間: 4分最強のスポーツドリンク【チアシード梅酢ドリンク】で夏バテ知らず♪「立秋」とは、この日から秋が始まるという意味ですが、実際には暑さのピーク! この時期は夏の疲れもピークになり、それが胃や腸を直撃しますので夏場に冷たい飲み物や食べ物をたくさんいただいた方は注意が必要です。
はりまや佳子7月29日読了時間: 6分リラックスといえばコーヒー!でも飲み過ぎると美肌には天敵かも!?コーヒーの魅力は香りのアロマ効果と、カフェインの覚醒効果。毎日欠かせない方も多いと思います。でも余り飲み過ぎると、美肌とはほど遠い状態になることも。コーヒーの事を知ってバランスの良い飲み方をしましょう。
はりまや佳子7月26日読了時間: 4分【ヴィーガンスイーツ】超簡単!抹茶バナナアイス暑い夏に美味しいスイーツといえば何といってもアイスクリーム♪ 日本ではバニラやチョコレートなどがまだまだ人気ですが、実は今オーガニック先進国のアメリカでは、日本の伝統的なフレーバーが話題を集めているのをご存じですか?
はりまや佳子6月28日読了時間: 5分オーガニック料理で、梅雨を快適に過ごしましょう♬梅雨の時期は湿気という陰性の要素が空気中にたくさんあるので、水分の過剰摂取には要注意! 特に体温が低く「冷え」や「むくみ」のある陰性体調の人は、体外と体内の両方の水分過剰により、不調になる可能性が大です。
g-veggie6月26日読了時間: 12分食品添加物の影響とは?健康を守るために知っておくべきこと元々は私たちの食を豊かにするために生まれてきた食品添加物。その定義、使用される理由、種類と特徴を詳しく説明します。そしてなるべく食品添加物の影響を受けない食生活を送るためのアイデアもご紹介。
はりまや佳子6月19日読了時間: 7分オーガニックお手当とは?そのメリット・方法・コツを紹介薬を服用した時に本体の目的以外の好ましくない作用のことを「副作用」と呼んでいますが、症状に合わせて利用しても副作用の心配がないのが、オーガニックお手当法!! 薬にアレルギーがあったり、妊婦さんや授乳中のお母さんで薬が飲めない方に特におすすめです。
g-veggie5月13日読了時間: 6分グルテンフリーとは?基礎知識や体への影響・見分け方を解説体調管理のために取り入れている人も多くなってきた「グルテンフリー」。でもそもそもグルテンフリーって何?自分には本当に必要なもの?そんな質問にお答えします。
g-veggie5月10日読了時間: 8分ヴィーガンで肌はキレイになるの?その理由と実践の注意点ヴィーガンを実践すると肌がキレイになる人という声をよく耳にしませんか?そこで今回はその理由と、実践する際の注意点を詳しく解説します。
g-veggie5月8日読了時間: 8分甘酒の効果は?美容や健康効能・おすすめの飲み方や注意点も紹介美容・健康に良いと言われる甘酒(米麹甘酒)。そこで甘酒の期待される美容効果と健康効果、おすすめの飲み方まで詳しく紹介します。
はりまや佳子3月19日読了時間: 5分【黒豆茶】パワーがすごい!女子力アップの近道です最近になって黒豆の豊富な栄養素とすばらしい効能・効果がクローズアップされ、注目を集めています。またマクロビオティックでは黒豆は冬におススメの豆で、陰陽五行の水のエネルギーの臓器、子宮や卵巣といった生殖器を養う力があるといわれています。 女子力アップには黒豆を!
g-veggie3月17日読了時間: 14分アンチエイジングの効果がある食べ物・料理とは?人間の体を構成する臓器や粘膜は、機械と同じ。年月とともに老化していく運命は避けられません。しかし機械へメンテナンスが、その機能や外観の保持を可能にするのと同様に、人間の体も毎日食べるものによって若さを保つことは不可能ではないのです。アンチエイジング料理を試して見ませんか?
はりまや佳子3月8日読了時間: 8分布ナプキンってこんなにすごい!オーガニックコットンで生理対策オーガニックコットンとは、3年以上農薬や化学肥料を使っていない土壌で、自然のサイクルに逆らわずに栽培されたコットンで、肌触りがよいところが魅力。 このオーガニックコットンを使った「布ナプキン」。どんなにすごいか、ご説明します。
はりまや佳子3月4日読了時間: 5分花粉症に効く!? オーガニックな食事とお手当法マクロビオティックの陰陽五行の理論では、花粉症のようなアレルギー症状は【大腸の弱り】 が原因とされていますので、腸の調子を整えれば完治する可能性がぐーんと高くなりますよ。
はりまや佳子3月2日読了時間: 5分赤ちゃんにNGな7つの食物!いちごは食べさせちゃいけない?オーガニック先進国のアメリカでは、赤ちゃんにイチゴはあげてはいけないようです。その他にも赤ちゃんにNGな食べ物は全部で7つあります。
はりまや佳子2月25日読了時間: 8分がんの嫌がる食事とはアメリカで発表された、「デザイナーズフーズ・プログラム」をご存じですか?ガンを未然に防ぐための奨励フードピラミッドです。では日本人がガンを未然に防ぐ良い方法は?
はりまや佳子2月21日読了時間: 5分寒い冬の体調管理はゆっくりのんびり♪【食べ物】で体を温めるが基本です。2月は1年の中でもっとも寒さが厳しく、体調管理が難しい月です。 そんな冬も元気に過ごすには、しっかりと睡眠をとり、身体を温める料理を食べて、寒さに負けない身体づくりを心がけましょう。
はりまや佳子1月9日読了時間: 6分食品添加物って、本当に安全なの?元々は私たちの食を豊かにするために生まれてきた食品添加物。でも、美味しい豚骨スープが食品添加物の白い粉数種類で出来てしまうのも現実です。 必要以上に添加物を取りたく無い方は、自分で選択出来る力を養う事が大切です。