g-veggie10月2日読了時間: 10分世界の文明を支えた雑穀!健康志向で見直される雑穀のメリットとは雑穀は健康に良いと言われますが、種類も多く調理方法も分からず敬遠している方も多い様です。そんな雑穀のメリットや食べ方、世界と日本の代表的な雑穀について詳しく解説します。
はりまや佳子5月3日読了時間: 5分【大麦】パワーで美肌・美腸になりましょう食物繊維がタップリの「大麦」は美肌と美腸に効果絶大。マクロビオティックでは、「肝臓と胆のう」を養うとされていますので、デトックス効果も期待できます。
はりまや佳子4月16日読了時間: 4分【レシピ】大麦と厚揚げハンバーグ&チアしょう油玉ねぎジュレ 大麦は、美肌と美腸の強い味方!そんな大麦を使ってオーガニック・マクロビハンバーグを作ります。動画もありますのでとっても分かりやすいですよ。
g-veggie2023年8月28日読了時間: 11分ヴィーガン料理は未来を救う!健康と地球環境のためになる理由とは?動物保護の観点からだけではなく、地球環境保護を目的としてヴィーガン料理を選ぶ人も増えてきた昨今。そもそもヴィーガン料理の定義は?世界情勢的には?どうやって作る?メリット・デメリットは?など全て解説します。
はりまや佳子2022年6月1日読了時間: 5分天然のサプリメント・雑穀で、マイナス10歳肌を目指しましょう。雑穀はお米に混ぜるだけではもったいない!オーガニック料理と雑穀のプロに、雑穀の本当の使い方を学びませんか?
はりまや佳子2021年9月6日読了時間: 4分「もちきびのペペロンチーノ」でおいしいダイエット生活しましょう~雑穀はヘルシーで栄養成分が豊富。今日は雑穀の中でも人気の高い、「もちきび」を使ったとっても簡単なお料理「もちきびのペペロンチーノ」をご紹介いたします。
はりまや佳子2021年2月3日読了時間: 5分 免疫力が上がって、疲れ知らずの身体になれるオーガニック食材とは?G-veggie・アンチエイジング雑穀おかず講座の講師・持田先生が雑誌”セラピスト”で紹介されました。アンチエイジング、自然治癒力を高めるにはスーパーフード”雑穀”です。