甘い物が大好きな人は、おいしく食べながらストレスで疲れた「肝臓」を養う、レモンを使ったスイーツをつくってみてはいかがでしょうか？

胃腸の弱い人や、カフェインの摂れない方でも、安心して飲めることが大人気の穀物コーヒー♪ コーヒーはコーヒー豆から作られますが、穀物コーヒーは、大麦とライ麦を焙煎し、自然な甘さと香ばしさが特徴。カフェインが入っていないので寝る前にも飲める、体にやさしい飲み物です。

いちごは美味しく、栄養満点で、健康と美容に良いビタミンCやアントシアニンが豊富。種類も多く、毎日の食生活に最適です。そんないちごに含まれる栄養素、種類・特徴、選び方・保存方法まで詳しく説明します。